DAUN SALAM
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "7 Manfaat dan efek samping daun salam untuk kesehatan", Klik untuk baca: https://kesehatan.kontan.co.id/news/7-manfaat-dan-efek-samping-daun-salam-untuk-kesehatan.
Editor: Tri Sulistiowati | Reporter: Tri Sulistiowati
Untuk apa daun salam?
Daun salam adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.
Ternyata, manfaat daun salam tidak sampai di situ saja. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
Berbagai manfaat daun salam untuk kesehatan di antaranya untuk mengatasi rematik, maag, telat haid, sakit perut, ramuan penyejuk serta pembasmi kecoa.
Daun salam juga dapat digunakan sebagai salep “rubefacient”, yaitu zat penghangat yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "7 Manfaat dan efek samping daun salam untuk kesehatan", Klik untuk baca: https://kesehatan.kontan.co.id/news/7-manfaat-dan-efek-samping-daun-salam-untuk-kesehatan.
Editor: Tri Sulistiowati | Reporter: Tri Sulistiowati
Untuk apa daun salam?
Daun salam adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.
Ternyata, manfaat daun salam tidak sampai di situ saja. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
Berbagai manfaat daun salam untuk kesehatan di antaranya untuk mengatasi rematik, maag, telat haid, sakit perut, ramuan penyejuk serta pembasmi kecoa.
Daun salam juga dapat digunakan sebagai salep “rubefacient”, yaitu zat penghangat yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.
Daun salam adalah tanaman herbal yang sering digunakan sebagai bumbu penyedap masakan karena memiliki aroma yang khas.Ternyata, manfaat daun salam tidak sampai di situ saja. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, daun dan minyaknya juga berguna sebagai obat.
Berbagai manfaat daun salam untuk kesehatan di antaranya untuk mengatasi rematik, maag, telat haid, sakit perut, ramuan penyejuk serta pembasmi kecoa.
Daun salam juga dapat digunakan sebagai salep “rubefacient”, yaitu zat penghangat yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.
Buah tanaman ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan fibroid rahim, sirosis dan nyeri sendi.Manfaat daun salam lainnya adalah untuk menurunkan gula darah. Kandungan zat polifenol – semacam antioksidan dalam ekstrak daun tersebut dipercaya para peneliti dapat menurunkan jumlah gula darah bagi orang yang memiliki diabetes.
Zat dalam daun salam ini juga mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, sehingga mencegah komplikasi penyakit jantung yang sering kali menyerang pasien dengan diabetes.
Bagaimana cara kerjanya?
Belum banyak kajian mengenai bagaimana suplemen herbal ini bekerja. Konsultasikan dengan herbalis atau dokter untuk informasi lebih lanjut.
Namun, beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan daun salam bisa berguna untuk:
- Meredakan maag
- Mengurangi kadar gula
- Melawan bakteri dan jamur
Dosis
Informasi yang disediakan di bawah ini bukanlah pengganti rekomendasi medis. Selalu konsultasikan dengan herbalis atau dokter Anda sebelum mengonsumsi obat ini.
Berapa dosis daun salam untuk orang dewasa?
Mintalah saran dokter untuk mengetahui dosis yang tepat jika ingin mengonsumsi daun salam. Apabila digunakan sebagai obat luar, silakan gunakan sebanyak yang diinginkan.
Dosis tanaman herbal bisa berbeda untuk setiap pasien. Dosis yang digunakan berbeda tergantung umur, kesehatan dan beberapa kondisi lainnya.
Suplemen herbal tidak selalu aman digunakan. Konsultasikan dengan herbalis atau dokter untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Dalam bentuk apa saja daun salam tersedia?
Tanaman herbal ini tersedia dalam bentuk:
- Daun segar
- Buah
- Ekstrak
- Krim
- Losion
- Sabun
Efek Samping
Apa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh daun salam?
Manfaat daun salam untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi, tapi tanaman herbal satu ini juga berisiko menimbulkan efek samping. Beberapa efek samping daun salam adalah:
- Gangguan saluran pencernaan
- Radang akut pada saluran pencernaan
- Reaksi alergi
- Infeksi kulit
- Asma
- Sesak napas
Tidak semua orang mengalami efek samping tersebut. Mungkin ada beberapa efek samping yang tidak disebutkan di atas. Apabila ada keluhan mengenai efek samping, hubungi herbalis atau dokter.
Keamanan
Apa yang harus saya ketahui sebelum mengonsumsi daun salam?
Agar manfaat bisa optimal, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mengonsumsi tanaman herbal ini:
- Pantau gejala-gejala hipoglikemia atau hiperglikemia.
- Jangan mengonsumsi daun salam bersamaan dengan obat diabetes atau insulin karena dapat mengakibatkan gula rendah.
Regulasi yang mengatur penggunaan tanaman herbal tidak terlalu ketat dibandingkan dengan peraturan penggunaan obat. Dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menentukan keamanannya.
Sebelum menggunakan tanaman herbal, pastikan manfaatnya lebih banyak dibandingkan dengan risikonya. Konsultasilah dengan ahli herbal dan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.
Seberapa amankah daun salam?
Ibu hamil dan menyusui tidak disarankan mengonsumsi suplemen daun salam sampai ada penelitian lebih lanjut. Jauhkan dari jangkauan anak‐anak. Bagi yang memiliki alergi, disarankan tidak mengonsumsi daun salam.
Interaksi
Interaksi seperti apakah yang mungkin terjadi ketika saya mengonsumsi daun salam?
Beberapa interaksi yang mungkin terjadi ketika Anda mengonsumsi daun salam adalah:
- Daun salam dapat meningkatkan kadar depresan CNS dan opioid.
- Daun salam dapat meningkatkan efek hipoglisemik pada insulin dan obat diabetes.
- Daun salam dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah yang berpengaruh terhadap hasil tes kesehatan.
Tanaman herbal ini dapat berinteraksi dengan obat Anda saat yang lain atau kondisi medis Anda saat ini. Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter Anda sebelum menggunakannya.
https://hellosehat.com/herbal-alternatif/herbal/manfaat-daun-salam-adalah/
Komentar
Posting Komentar